胃下垂で貧乳の女性
あたしは胃下垂だから・・・
そんなあなたの悩みを解決します。
胃下垂でも胸を大きくする方法！
胃下垂でも大丈夫！バストアップして魅力的で色気のある女性になりましょう。目指せ美バスト。
・胃下垂だから太れない、しかも胸が大きくならない
・胸を大きくするためにたくさん食べても太れない
・胸よりお腹が出てしまう
・たくさん食べると妊婦さんみたいになる
・食べないときはとりがらのようにガリガリ
・水着なんて着れたもんじゃない
・食べても食べても太らない
胃下垂ではない女性からすれば「羨ましい」と言われ私の気持ちをわかってもらえない。
胃下垂に悩んでいて、友達に相談しても「羨ましい悩みだね」
『私は食べたら食べた分太っちゃうよ〜』
周りの人達にはわかってもらえない胃下垂ならではの悩みはたくさんあると思います。
温泉やプール、海など友達や彼氏などと一緒に行きたいけれど
食後のお腹がぽっこり出てみっともない体のラインは見せられないと思うと行きたくても行けないですよね。
結局は行く気が薄れてくると思います。
お腹が出るので自分の着たい服、お洒落な服も限定されてきてファッションを楽しめない自分もいる。
このような悩みもあると思います。
今まで胃下垂で貧乳の女性で、胸を大きくするために必死に努力した方もいたと思います。
バストアップにいい食べ物を摂取したり、サプリを飲んだり、バストアップブラを購入したり、運動したり、筋トレしたり、マッサージをしたり、エステに行ったり、結果どれをやっても効果なし。
私は胸を大きくすることはできないのか…
もう豊胸手術しかないのか…
いやいや、あきらめないでください。
体にメスを入れずにバストアップする方法があるんです。
でもこれまで試したバストアップ方法ですが、胃下垂が原因で効果が出なかった。
すべての原因が胃下垂だったとしたら？
原因が胃下垂だったら「胃下垂を治したい」ですよね。
そして、もし胃下垂を治すことができて、自分の求めている理想のバスト、スタイルに近づくことができるなら。
あなただったらやりますか？
当然結果はYESだと思います！
そんな胃下垂＆貧乳で悩んでいる人の解決方法をこちらの記事で紹介したいと思います。
胸を大きくするためには胃下垂を治すのが１番
胃下垂になると、消化吸収がうまくできず、栄養が効率的に吸収されづらいです。
なので食べても食べても太らないのです。
胃下垂だと栄養が吸収されづらいので、バストまで栄養が運ばれづらいです。
運ばれても栄養が少ないので胸が大きく育たないのです。
ですが胃下垂を改善することでバストアップ効果のある食材や運動などをすることでしっかり栄養も吸収でき、バストアップに繋がります。
胃下垂を改善することがバストアップへの近道です。
まずは胃下垂を改善する方法を紹介します。
胃下垂を治す５つの方法
姿勢の改善
胃下垂の女性は、猫背の人が多いです。
胃が垂れ下がっているので、重力の関係で姿勢が悪くなり、体のバランスも悪くなります。
猫背はさらに姿勢を悪化させてしまいますのでまずは姿勢を改善していきましょう。
姿勢は気をつければ改善することができるので頑張りましょう。
正しい姿勢にする方法はこちらです。
姿勢が悪いと骨盤の歪みも引き起こします。
胃下垂の原因の１つである「骨盤の歪み」
これもしっかり改善していきましょう。
骨盤の歪みを改善
骨盤の歪みしっかり解消することができれば、胃下垂も改善され、バストアップ効果がさらに高まります。
骨盤の歪みを解消する方法は「お尻歩き」です。
【方法】
- 長座で座り、膝は伸ばす。
- 右の骨盤を前に出し、次に左の骨盤を前に出す。
（お尻だけで歩くのではなく、骨盤を大きく使って行うイメージ）
文章だけではわかりずらいと思うので、動画を参考におこなってください。
骨盤の歪みを解決するとこれだけのメリットがあります。
- 新陳代謝が向上する
- 冷え症が改善される
- 便通が良くなる
- 肩こり、腰痛の改善
- バストアップします
まだまだメリットはありますよ＾＾
お腹周りをを鍛える
まずは背筋を鍛える方法です。
背筋を鍛えることで猫背も解消されますし、胃下垂も解決できます。
【方法】
- 足を支えてくれる人がいる場合は支えてもらって、体を反らしてください。
- もし１人の場合はどこか足をひっかけることができる場所を見つけておこなってください。
- 回数は自分のできる範囲でOKです。
急に無理になりますと体に良くないので自分のペースでおこなってください。
毎日やることができればいいですね。
これに加えて腹筋を行うことでさらに効果的です。
食事の取り方
胃下垂の人は栄養の吸収が悪いです。
なので、「食事は少量で、回数を増やす」
これにより、効率よく影響を吸収することができます。
※しっかりこまめに食事を摂取してください。
腸内環境を整える
胃下垂の女性はもともと胃腸の機能が弱く、暴飲暴食やよく噛まないで食事をすることで消化不良を起こしてしまいさらに胃腸に負担をかけてしまいます。
さらに消化不良によって便秘になってしまう女性も本当に多いんです。
胃腸が弱い、胃腸の機能が低いと食べた物を正常に吸収できなく、吸収率が低いことで太ることもできません。
胃下垂を治すためにも今流行りの腸活を取り入れるのも１つの手だと思います。
腸内環境を整えることで、胃腸が強くなり、胃下垂が治るし、栄養の吸収率も高まり太りやすくなると同時にバストアップにも繋がります。
腸内環境を整えるためには善玉菌を腸内に取り入れなければいけません。
そのためにはヨーグルトだったり、R－１だったりなどの乳酸菌を摂取しなければいけません。
今では乳酸菌サプリなどが定番で、続けやすく人気が出ています。
まずは腸内環境を整えて胃下垂を治してからバストアップに向けて努力していきましょう。
まとめ
胃下垂を改善する方法を紹介しましたがこれが全てではありません。
生活習慣やストレスなど、さまざまな要因があると思います。
なので健康的な食事、規則正しい生活、適度な運動、十分な睡眠なども考えて楽しい毎日を過ごすことも大事なことだと思います。
しっかり胃下垂を治してバストアップして、
自分に自身の持てるバスト、スタイルに近づき、
ハッピーな人生を送りましょう！(^^)
