友達、彼氏から海、プールに誘われたけど・・・
胸が小さくて行くのが憂鬱。
今年の夏こそ楽しみたい！
そんなあなたに解決方法を紹介します。
友達や彼氏に海・プールに誘われた経験ありませんか？
でも、胸が小さいから行くのが憂鬱。でも、友達、彼氏は「小さくてもいいじゃん」と言ってくれます。けど、私は嫌なんですよ。胸はAカップあるかな？ぐらい
このように胸が小さいというコンプレックスを持っている人は、海やプールに行く機会が少なくなってしまいます。
自分の胸が小さくて自身が持てない。周りの目が怖い。海、プールに行くのが憂鬱になる。これでは友達や彼氏と楽しい時間を過ごせません。
- 彼氏がいない場合、胸が小さいだけでモテない。。。
このように胸が小さいだけで、男性受けが変わってきます。
- 胸が小さいという外見的要素があるだけで、恋愛対象に入らない。
- 恋愛に発展する機会を失っています。
- 中身がいいのに、外見だけで判断されてしまう。
そのせいでなかなかモテない。
海・プールに行くのが憂鬱な女性の問題点を解決するための方法をこれから紹介します。
まず胸を大きくするには本当に種類があります。
サプリ、クリーム、マッサージ、食材など数が多すぎて悩んでいる人も多いと思います。
でも、どれが効果があって、どれがいいのか？わからないと思います。
正しい方法で行動して胸を大きくしましょう。間違った方法でバストアップしてしまうと時間もお金も無駄になりますし、結局胸も大きくなりません。
たくさんの方法の中で私がオススメできない物をまずは紹介します。
オススメできないバストアップ法
それはバストアップサプリです。
バストアップサプリは単に飲むだけで胸が大きくなる。毎日飲むだけなので本当に簡単で、誰でも行うことができます。
なので、たくさんの人が実践しているのがサプリです。でもあなたはバストアップサプリの危険性ご存知ですか？
当サイトでは正直に話、あまりサプリはおすすめしていません。
正しいバストアップサプリを選ばないと危険性があるからです。
なのでサプリでバストアップしたいと考えている女性は絶対危険性について確認してくださいね！
オススメのバストアップ法
それではおすすめのバストアップ法をこちらではご紹介します。
食事、運動、などに細かく分けて説明していきます。
【食事編】
食事の基本の基本は、「バランスの良い食事」です。
その中で、特にバストアップに効果のある食品があります。
たくぱく質やビタミンなど栄養素別で分けた詳しい記事があるので参考にご覧ください。
※栄養別になっていますし、栄養別おすすめ食品も記載されています。
豆乳
知っている女性、実践している女性もいるほどバストアップ効果のある物が「豆乳」です。
豆乳にはバストアップ以外にもさまざまな効果があります。女性なら摂取して間違いなしの効果ばかりです。
- ダイエット効果
- 美容効果
- 健康効果
- バストアップ効果
この全てが豆乳の主な効果です。ざっと見ただけで豆乳飲もう！！という気にさせる程ですよね＾＾
豆乳の詳しい情報を知りたい方はこちらです。
ですが、やはりバランスが大事なので、豆乳ばっかり・バストアップ効果の高い食品ばっかり摂取するのはやめてくださいね！！
でも豆乳のバストアップ効果がないと医学的には言われているみたいですが、豆乳を飲んでバストアップした男性もいますので一概には胸が大きくならないとは言えないと私は思います。
万が一バストアップ効果がないとしても、美容や健康面など女性には嬉しい効果があるので飲んで1つも損することはないってことです。
【運動編】
胸を大きくするためには大胸筋を鍛えることが必要になってきます。
バストアップだけでなく、胸の垂れ予防やツンと上向きの綺麗な形をキープするといった効果も期待できます。
そんなバストには嬉しい効果がたくさんある大胸筋を鍛える方法を紹介しますね♪
合掌のポーズ
【手順】
- 姿勢を良くし、胸の前で手の平を合わせる。
- しっかり呼吸をしながら、手の平を１５秒ほど押し合う。※（手の付け根を押し合うように）
- ５回×１日３セット
大胸筋を鍛えるメリット
- 胸の垂れ防止
- ハリのある胸
- ツンと上向きの胸
- メリハリのある胸
※注意点
- 大胸筋を鍛えすぎると脂肪が筋肉に変わってしまい、硬い胸になってしまいます。
なので、あまり無理をしないで自分のペースで行ってください。
合掌のポーズやらなきゃやらなきゃとなってしまうとストレスを感じてしまうので
そのようにならないようにストレスフリーで行ってください。
さらに効果的な方法！
先ほどの食事編、運動編で紹介した方法も効果がありますが、食べ物、運動だけでなく、マッサージ&クリームを使用することでさらに効果的です。
クリームを塗り、マッサージすることだけなので誰でも簡単にできる方法です。
あなたのコンプレックス、胸を大きくしたい悩み！お金を払ってでも「胸を大きくしたい」と思う女性はクリームを塗り、マッサージしましょう。
気になる方はこちらです。
１００名様限定で特別価格&特典がついていますので是非この機会に！
送料・手数料も無料ですよ^^
まとめ
運動や食事、マッサージやサプリなどを上記でご紹介しました。
正直、運動や食事などの生活習慣で改善するのが一番だと思います。
でもなかなか結果に繋がるまで時間がかかるのも事実です。
そんな時にクリームを使用することで結果も早く、効果も実感できると思います。
やってもやらなくてもいいと思います。
ですが新しい事を始めることで結果に繋がることは事実です。
疑い深い女性こそ、始め時だと思いますよ♪
海やプールで新しい自分を女子友などに見せてやりましょう♪
そうなるためにもしっかりした準備が大切ですよ♪
夏に向けてバストアップを成功させるためには、最低でも3ヶ月ぐらい余裕を持って行動しましょうね。
悩んだ時がはじめどき。一生悩んでもいいと思いますし、ハッピーな毎日を送るのもいいと思います。
