豆乳を飲んで胸が大きくなった女性の
さまざまな声を集めました。
本当に成功している豆乳
みんなが知りたい豆乳とバストアップ効果とは？
『豆乳を飲むと本当にバストアップしますか？』
『バストアップ効果はありますか？』などの声をよく耳にします。
胸が大きくなった方いますか？どれぐらいアップしましたか？などさまざまな意見があります。
このようにバストアップには豆乳が良いと聞いたことがあると思います。
ではなぜ豆乳がバストアップに効果的なのか？
豆乳の成分を紹介します。
豆乳の成分
まず豆乳には良質のタンパク質を多く含みます。
豆乳のタンパク質は、含まれている量が多い上に、栄養価が高く良質であるという特性があります。
あとは豆乳にはイソフラボンが含まれていて、食物では大豆が最も多くイソフラボンが含まれています。
このイソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きをします。
植物エストロゲンとも呼ばれています。
そのため、女性ホルモンを活性化する働き、促進する働きがあります。
なのでバストアップに効果があると期待されています。
実際に実践した方の声
- 毎日コップ１杯の豆乳を飲んでAからCまで大きくなりました。ですがAからCになるまで２年かかりました。
- 25歳女性 半年前から毎日無調整豆乳を飲んでDからGになりました。あと体重も5kg落ちました。
- グラビアアイドルが豆乳飲んでAからDになったのをテレビで見て、私も1ヶ月前から飲み始めました。
無調整豆乳は美味しくないので調整豆乳飲んでます。美味しいので毎日続けて飲んでいます。カップはBからDになりました。
効果のでなかった人の声
- 私２年近く豆乳好きで飲んでいるけどなんの変化もなし。
- 高校生活で豆乳を３年間飲んでいたが全く効果なし。
- 私は昔、毎日豆乳を飲んでいましたが、胸なんか一切大きくなりませんでしたよ。
このように豆乳を飲んでも大きくなる人と効果のない人がいます。
これでわかることは個人差があるということです。
個人差がありますが、飲まないよりは飲んだほうがバストアップする可能性も上がります。
調整豆乳がいいのか無調整豆乳がいいのか？
どっちがバストアップにいいの？と疑問に思っている人は
合わせてこちらの記事をお読みください。
豆乳だけではバストアップはできない！
豆乳を飲んで大きくなった方や飲んだけど効果がなかった方など個人差があると紹介しました。
このように効果のでる人と効果のでない人がいるのが事実です。
なぜ結果がでない人がいるのか？
それは、バストアップには女性ホルモンの分泌も大切なんですが、その女性ホルモンのバランスが重要になるのです。
女性ホルモンのバランスを整える事によって胸が大きくなります。
なのでバストアップには女性ホルモンのバランスが大切なんです。
女性ホルモンはちょっとしたストレスなどでも崩れてしまう原因になっていまいます。
ホルモンバランスが崩れる原因
- 不規則な生活
- 睡眠不足
- 過度なダイエット
- 年齢的な問題（思春期、更年期など）
- ストレス
上記のようなホルモンバランスが崩れたり、乱れたりする原因を知り、改善していきましょう。
今の日本はストレス社会でなかなかストレスフリーの生活は難しいと思います。
でも当サイトでご紹介するストレスを味方にする方法がありますのでストレスを感じている女性は是非見てください。
>>ストレスと上手に向き合う方法！ストレスは女性の敵ではない
ホルモンバランスを整える方法
- 規則正しい生活を送る
- 規則正しい生活習慣
- ストレス発散をする（泣く、笑うなど）
ですがホルモンバランスだけでなくバストアップには、大胸筋などの筋肉、姿勢や冷え症であるか、血行状態等、さまざまななことが影響します。
要するに、ホルモンの分泌を促す、ホルモンバランスを整える、生活習慣、食生活、睡眠、ストレス、過度なダイエット、姿勢、筋肉、冷え症、などさまざまな要因でバストアップの個人差がでるのです。
ですので総合的にバストアップに励む必要があります。
食生活の改善やクリーム、サプリなどでバストに良いことをする。規則正しい生活をし、ゴールデンタイム前にはしっかり寝る。
このことからわかることは「バランス良く」です。
豆乳はバストアップの１つの要因に過ぎません。
豆乳だけを飲むなど偏った方法ではなく、食事も運動もバランス良く行うことがおすすめです。
バストアップにいいという情報１つに執着せずに、総合的なバランスをケアが胸を大きくすることに繋がります。
なのでこれらの総合的なことを学んでしっかりした生活習慣を手に入れてくださいね！
豆乳の味が嫌い、豆乳自体嫌いな方はこちらの記事がお勧めです。
豆乳でバストアップした40代男性の面白い話！
先ほど豆乳だけではバストアップできないといろいろ説明しましたが、面白い話があるのでご紹介します。
中国に住む40代の男性が健康のために豆乳をガブガブ飲んでいたそうです。
そんな生活が2年程続き、気付けばDカップでは収まらない大きさのバストになっていたそうです笑
詳しくはこちらです>>豆乳がぶ飲みでDカップになった男性の話
バストアップだけじゃない豆乳の美容効果！
ちょっと豆知識として豆乳の美容効果も一緒にご紹介します。
これから豆乳を飲もうと考えている女性！バストアップだけでなく美容や健康にもいいですのでお勧めです♡
豆乳の美容効果・健康効果
- 肌のターンオーバーを整えるため美肌効果UP
- コラーゲンの生成を促進させる効果でぷるぷるの肌に！
- 便秘解消効果
- 生理痛の緩和
- 肥満予防効果
まだまだたくさんの効果がある豆乳！
女性に嬉しい効果がいっぱいですよね！ほんと。
生理痛が辛い方には嬉しい効果もありますね♪
まとめ
豆乳には個人差があるが飲まないよりも飲んだほうが間違いなく良い！
豆乳だけでバストアップする可能性もあるため。
ですが、豆乳は１つの要因に過ぎない。
もっと言うと食事だけではバストアップするのは難しい。
１つのことに執着せず、バランス良く行う。
- 生活習慣
- 食生活
- ストレス
- 過度のダイエット
- 姿勢
- 睡眠
- 筋肉
- 冷え症
総合的なバランス、ケアが胸を大きくする１番の方法。
豆乳を飲むだけではいけないのです。
このように情報に流されて豆乳だけをたくさん摂取するなど偏った食生活、生活習慣などがバストアップの妨げになります。
豆乳は、タンパク質や脂質など体の基礎的な栄養素のみでなく、体を調節等して健康を維持増進させる食品「機能性食品」としても注目されています。
“豆乳のバストアップ効果とは？本当に成功した人の真実の声” への2件のフィードバック