高校生のためのバストアップ法!1人で悩まないで

th_11bust10代のバストアップ法を紹介。

あなたの方法は間違ってない?

1人で悩まないで

一緒に正しい方法で明るい毎日を♪

 

10代の中学生や高校生ってなかなか誰にも相談できないで1人で悩んでいますよね。

中にも親に胸が小さいことを相談したりなど、

相談できる相手がいる場合はいいですが人によっては、

なかなか相談できないと思います。

そんな中高生の方、1人で悩まないで一緒に胸のコンプレックスを解決しましょう^^!

それではまず10代のバストアップは何を行えばいいのかをご紹介します♪

10代のためのバストアップ法!

th_10bust

出典:http://news.ameba.jp/20140907-323/

体の成長期は10代〜20代で終わってしまいます。
10代は成長期ですので、胸を大きくするための成長ホルモン「エストロゲン」が多く分泌されます。

そのため胸が大きくなる時期にあたります。

 

それに伴い、年齢と共にバストの成長も徐々に衰退していきます。

ですので、胸は自然に大きくならなくなります。

 

こちらが年齢と女性ホルモン(エストロゲン)の関係を示す画像です。

th_de-ta

 

この画像を見てわかるように10代の場合はエストロゲンの分泌が多いのでわざわざサプリメントなどでエストロゲンを摂取する必要がありません。

 

では10代の女性はどのようにバストアップすればいいのか?
それをこれからご説明していきます。

10代バストアップのポイント!

yubi

10代の女性の場合は胸を大きくするための女性ホルモン(エストロゲン)が多く分泌しているのでサプリでエストロゲンを補う必要はありません。

 

では胸を大きくするためのエストロゲンが多く分泌されているのに胸が大きくならなかいの原因は胸に必要な栄養やエストロゲンが届いていないからです。

 

血液の流れが悪いと届くものも届かなくなってしまいます。
血液、血行が悪くなる主な原因は

血行が悪くなる原因

  • 体の冷え
  • 食生活
  • ストレス
  • 睡眠不足

 

これ以上にたくさんの要因が絡んでいますが、代表的な原因はこのようなものです。
では血行を良くするために何を行えばいいのか?

血行を良くするためにはマッサージが1番!

th_bustiden

マッサージで血行の流れを良くするのと同時にリンパの流れも良くなります。
先ほど紹介した血行が悪くなる原因を1つ1つ解決していくと時間も労力もかかってしまいます。

 

ですのでマッサージで直接的に血行を良くし、リンパの流れも良くすることでバストアップの道が開けてきますよ♪

 

ですので10代の場合はマッサージを中心に行ないましょう。
ですがこのマッサージ方法を間違えてしまうとかえって胸が小さくなってしまいますので注意してください。

 

マッサージをしたけど胸が小さくなってしまった;
とならないように正しいマッサージを行いましょうね(^^)!

 

時間も労力も無駄になってしまいますので(T_T)
具体的にどのようなマッサージがおすすめなのかご紹介します。

おすすめのマッサージ方法!

th_120_original

胸が小さくなってしまう前にしっかり正しいマッサージを行ってくださいね♪
それではおすすめのマッサージ方法をご紹介します。

 

まずはこちらです。
バストアップクリーム&マッサージの「ラシュシュ」です。

 

>>ラシュシュ詳細はコチラ

 

こちらの商品はバストアップクリームと同時にマッサージ方法もついてきます。

しかもそのマッサージ方法が1,000人以上の施術実績を誇る銀座のバストケアエステから生まれたマッサージ法ですので

プロが実際に実践しているマッサージ方法をあなたが実践することができるのです。

 

プロのマッサージ方法なのでしっかり正しい努力で胸を大きくすることができます。

胸が大きくなればあなたの悩みも解消されて、毎日明るく楽しいスクールライフが送れますよ!

 

価格が定期購入で50%OFF4400円です。

※定期購入は3ヶ月の継続購入が条件です。

2回目以降32%OFFの5980円です。

3ヶ月で合計16360円です。

ストレス解決法

ストレスを解消するだけでも、女性ホルモンが正常に分泌されるためバストアップに繋がります。

やはりストレス解消と言えば

入浴!という女性の場合は好きな入浴剤をいれてリラックスしましょう。

人によってストレス解消法は違うと思いますので

あなたがストレス解消できる方法を実践してみてください♪

>>バストアップの大敵ストレスを解消する4つの方法

>>ストレスと上手に向き合う方法

 

食生活

10代のティーン女子は、成長盛りの時期ですのでしっかり3食栄養バランスの取れた食事を心がけてください。

中学生や高校生ではまだまだ胸を大きくすることが自然にできます。

その時期にしっかり栄養を摂取しないと、大きくなるものも大きくならずに

後悔してしまう危険性が。。。

そうならないためにしっかり規則正しい食生活を心がけましょうね。

お菓子の食べ過ぎやアイスの食べ過ぎに注意です笑

>>バストアップのための食生活特集

若者の睡眠不足問題!

今の時代、スマホなどで睡眠時間が不足している若者が多いです。

あなたも夜までスマホいじっていませんか?

スマホの画面にはブルーライトというライトがあり

それが目から入ることで脳が覚醒してしまい

なかなか寝れなかったり、睡眠の質が低下してしまいます。

バストアップのためには睡眠も大切な要素の1つで

睡眠中(23時~1時までに)成長ホルモンが大量に分泌されます。

女性ホルモンも大量に分泌されるのでこの時間の前までに

寝ることで、胸が大きくなりやすい体になっていきます。

>>胸が小さい原因はLINE?Facebook?

まとめ

これまで上記で紹介した

  • 体の冷え
  • 食生活
  • ストレス
  • 睡眠不足

の4つを解決することで、高校生など10代の女性には大きな効果が期待できます。

まだまだ若いので自力で胸が大きくなることが可能ですので

まずはしっかり食べて・しっかり遊んで・しっかり寝る!!

これだけでも変わってくると思いますので最低でもこれを忘れないでくださいね。

最後に大事なのでもう1回

しっかり食べて・しっかり遊んで・しっかり寝る!!

  • にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ