豆乳以外から大豆イソフラボンを摂取する方法!

th_baransu豆乳が苦手な方へ

豆乳以外から大豆イソフラボンを

摂取するための食材を紹介します。

豆乳嫌いな方必見です。

バストアップのために豆乳を飲み始めたが、豆乳の味が自分の口に合わない人。

『豆乳の味が苦手』で困っている人のためにこの記事では、

豆乳以外の食材で大豆イソフラボンを取る方法、おすすめの食事を紹介します。

実際バストアップしたいけど豆乳が苦手という方結構いると思います。

「豆乳の味が苦手、豆乳が嫌い。」

こういう方からすれば豆乳を飲むこと自体が苦になり、続けることが難しいと思うんですよね。

嫌なこと、苦になることを継続するのは難しいですからね…

 

でもバストアップしたい!自分のコンプレックスを治したい。胸が小さすぎることが悩み。

この問題を解決できれば、どれだけ楽しい人生を送れるのか!

そんな問題を解決するための解決方法をこれから当サイトで紹介します。

今回はこの豆乳以外の食材を紹介します。

なぜ豆乳を飲むのか?

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なぜ、バストアップのために豆乳を飲む人が多いのか。

それは豆乳には良質のタンパク質が含まれていて、多くの大豆イソフラボンが含まれているからです。

胸を大きくすることに必要な成分の1つにタンパク質、イソフラボン!

イソフラボンは女性ホルモンの「エストロゲン」とよく似た働きをします。

そんなエストロゲンの働き

  • バストアップ、豊胸
  • 女性らしい体つきを作る。
  • 毛髪を育てる、発達させる、ツヤのある髪、ハリを保つ
  • 妊娠(受精)しやすくする。
  • 肌の新陳代謝の促進

などがあります。

こんなに女性にとって大事な役割を担っている「エストロゲン」。

なので、このエストロゲンに似たイソフラボンを摂取するために豆乳を飲んでいるのです。

でも嫌い、苦手という方のためにイソフラボンが含まれている食材を紹介します。

実際に豆乳を飲んでバストアップした男性もいるんですよ笑

>>男性が豆乳を飲んでバストアップした話!

イソフラボンが含まれている豆乳以外の食材

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豆乳以外にもさまざまな食材に大豆イソフラボンが含まれているので安心してください。

豆乳が嫌い、苦手なのに無理して飲む。この行動がストレスになってはバストアップに効果が薄れてしまいます。

ストレスはバストアップの大敵なので、しっかり覚えておいてください。

ストレスとバストアップに関する関係性はこちらで詳しく記載されています。

 

>>バストアップとストレスの以外な関係性 

 

それでは豆乳嫌いにおすすめの食材を紹介します。

※豆乳200ミリリットルで大豆イソフラボンが含まれている量は50mgです。

  • 納豆:1パック約35mg
  • 豆腐:1丁(300g)で80mg
  • みそ:味噌汁(20g)で約6mg
  • きなこ:大さじ1杯(6g)で約9.5mg
  • 油揚げ:1枚(30g)で約12mg

この食材を組み合わせて、うまくバランス良くイソフラボンを摂取してください。

納豆+味噌汁(しかも豆腐を入れる)などすれば簡単に摂取することができます。

これを朝ご飯にすれば、簡単に取ることができますよ!

特に納豆は健康にも美容にも優れているので女性は食べなきゃもったいない食材ですよ!

バランスの良い食事

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大豆イソフラボンは、バストアップに効果が期待される成分の1つです。

女性ホルモン「エストロゲン」に似ているのが大豆イソフラボン!

その大豆イソフラボンを多く含む食材が、豆乳であったり、納豆、みそ、豆腐だったりします。

これって結局、胸を大きくしたい栄養素の1つでしかありません。

 

なのでしっかり大豆イソフラボンの入っている食材を取って、バランスの良い食事を取ることが重要です。

バランスが良いとイソフラボンの吸収率も上がりますし、体にしっかり栄養が吸収されます。

ですがこれも胸を大きくするための1つの方法でしかありません。

 

なので食事だけではなく、生活習慣、運動、ストレス、睡眠、

など胸を大きくするためのことをバランス良く行ってください。

 

さらにバストアップ効果を高めることができるのが

「マッサージ&バストアップクリーム」です。

これであなたの、胸を大きくしたいという悩み、コンプレックスが解消されます。

あなたの問題を解決することでさまざまないいことが待っていますよ!

  • 自信が持てる。
  • 海などに行っても女子から憧れの存在へ
  • 温泉に行くことも苦にならない、恥ずかしくない
  • 合コンやクラブに行っても男性からモテる
  • 彼氏、旦那から喜ばれる
  • 自分に似合う服が着れる
  • 出かけることが楽しくなる

 

このように胸のコンプレックスを解決すれば、これだけ楽しい将来が待っています。

それでもあなたはこのままでいいんですか?

全然良くないよ!って思う方はこちらです。

bana-

 

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