胸のコンプレックス解決法目指せ理想的な美バストへ! https://bust-up-navi1.com 胸が小さい、形が悪い、胸を大きくする方法などバストのコンプレックスを解決します。あなたもなれる理想的なモテバストへ! Sun, 07 Jun 2020 17:01:25 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.9 63744564 【必見育乳ブラ!】PGブラの口コミ総まとめ!34歳主婦のバストアップ効果を大暴露! https://bust-up-navi1.com/pgbra-review-3580 https://bust-up-navi1.com/pgbra-review-3580#respond Fri, 08 May 2020 07:51:57 +0000 https://bust-up-navi1.com/?p=3580 バストアップ専門店の『P-Grandi(ピーグランディ)』が開発した「PGブラ」が話題沸騰中です。

なんでも、寝ている間やリラックスタイムに着用するだけでバストケアができるんだとか!

口コミを覗いてみると

  • 「背中や脇に流れる脂肪をギュッと寄せ集めて綺麗なバストラインになった」
  • 「バストアップ効果だけじゃなく、スタイルが良く見える」

など大好評です。

本当にバストアップ効果やスタイルアップ効果があるのか気になったので、34歳主婦の私が実際に試してみました。

口コミ通りの効果があるかどうか真相を大暴露するので、購入前の方は、是非チェックしてみてくださいね。

【結論】PGブラは口コミ通り嬉しい効果があった

本ページでは、私の体験談やPGブラ購入者のリアルな口コミ、使い方や最安値情報までPGブラに関する全てのことをまとめていきます。

「そんなのいいから先に結果だけ教えて~」という方に向けて、はじめにどのような効果があったのかをまとめました。

ズバリ!1か月着用した結果以下の3つの効果を実感できました。

  • 脇や背中の肉が落ちた
  • 綺麗な谷間ができた
  • バストトップの位置が上がった

たったの1か月で上記のような効果を得られたので大満足です!

これからもPGブラで育乳ケアを続ければきっとバストアップ効果も実感できると思います。

>>公式サイトはこちら<<

PGブラの口コミレビュー!34歳主婦が大暴露

 

ここからは、PGブラを1ヶ月間試してみた私のガチレビューをしていきます。

「付け心地」「触り心地」などの感想を包み隠さずまとめたので参考にしてみてくださいね。

【私のコンプレックス】

  • 3人を母乳で育てた結果しぼんでしまった…
  • 「垂れ」「離れ乳」「しぼみ」に悩まされる
  • 背中や二の腕がたるみきっている

PGブラが届いた

PGブラを公式サイトで注文してからたったの3日で自宅に届きました!!

ネットでナイトブラを注文したら早くても「2か月後の到着」なんてこともあるので、PGブラが届くまでソワソワ、ソワソワ…。

予想以上に早く届いたので、育乳への熱い気持ちが醒めないまま使い始めることができました。

さっそく、PGブラを開けてみます!

構造は?デザインは?

PGブラを袋から取り出してみました。

私は基本的にブラック系しか選ばないのですが、PGブラのブラックはレース付きで大人なイメージが強かったので、甘めのピンクを選んでみました!

ピンクのレースは大人っぽくもあり甘さもあるので着用していて気分があがります。

一般的なナイトブラは、触った感じ、ふにゃっとしていて厚みがない特徴があります。

ですが、PGブラは割と生地もしっかりしていて分厚く、ホールド感がありそうな感じです!

3段階の調整ホック付きで、気分や体調に合わせて胸の盛り方を変えられます。

後ろにも調整ホックがあるのでアンダーへの負担が少ないです。

付け心地は?付け方は難しい?

 

さて、口コミ評価が高いPGブラの付け心地は最適なのでしょうか?

さっそく着用してみました!

なんだか普通のブラと変わらないほどガッツリホールドされます。

レース付きブラにありがちな、チクチクしたりかゆみが出たりといったトラブルは一切ありません。

生地が柔らかくて程よく伸縮してくれるので、付け心地もバッチリ!

付け方は、胸を手で押さえながらブラの中にしまい込むだけなので難しくありません。

私は3児のママでお風呂あがりは子供たちを拭いたり乾かしたりでバッタバタですが、手間なくサッと着用できます。

ホック無しのブラは、下から履くように着用するので、ちょっと時間がかかりますよね…。

PGブラは、普通のブラと同じでホック付きなのでスムーズに着用できますよ!

1週間後の変化

PGブラを使い始めてあっという間に1週間が経ちました。

1週間では、目に見えるほどの変化は感じられませんでした…。

ただ、PGブラは付けるだけでかなり盛れるので旦那に「スタイル良くなったね」と言われて嬉しかったです。

髪を切ったり新しい服を着てもなかなか気づかない鈍感な旦那ですが、バストの変化にはすぐに気づいたのでビックリ…。

旦那さんや彼氏にとって自慢の女性になりたい方は、PGブラを着用してみるといいかもしれません!

1ヶ月後の変化

PGブラを付けるようになって1ヶ月が経ちました!

たったの1ヶ月でさまざまな効果を実感できたのでまとめていきます。

  • 脇や背中の肉が落ちた
  • 綺麗な谷間ができた
  • トップ位置が上がった

上記のような効果があったので次の章で詳しくお伝えします。

PGブラを1ヶ月使って実感できた3つの効果がスゴイ!

先述した通り、PGブラを1ヶ月間毎日着用し続けた結果以下の効果を実感できました。

  • 脇や背中の肉が落ちた
  • 綺麗な谷間ができた
  • バストトップの位置が上がった

それぞれの効果について具体的に解説していくのでよかったらご覧ください。

①脇や背中のぜい肉が落ちた

私は、ブラを付けたときに、「脇」や「背中」にぜい肉がはみ出てしまってみっともない状態でした。

とにかく見た目がとても悪く、着る服によっては脇や背中のぜい肉が隠し切れないときもあるくらい深刻な悩み…。

それが、PGブラを付けるようになり、初めは強くホールドされることで脇や背中のぜい肉がはみ出ていましたが、徐々にブラの中に納まるようになったのです。

1ヶ月間、PGブラの使用方法に従って、「脇肉」や「背中のぜい肉」をしっかりとカップ内に流し続けたらはみ出さなくなりました。

スポーツトレーナーの友人にその話をしたら、「背中や脇の脂肪がPGブラによって刺激されて血行が良くなり脂肪が燃焼されたのかも」と言っていました。

確かに、PGブラを付ける前までは背中や脇は触るとひんやりしていて、血行が悪いように感じていたのですが、PGブラを1ヶ月着用してポカポカと温かくなったのです。

血行が良くなることで脂肪が燃えやすくなるので、頑固なぜい肉が落ちたのだと思います。

もし、私と同じように脇や背中を触ってひんやりしている方は、PGブラの程よい着圧で刺激すればシェイプアップ効果を実感できるかもしれません。

②綺麗な谷間ができた

私は、卒乳後にバストの「垂れ」&「離れ乳」に深く悩まされました。

元々バストのサイズは小さくはなく、卒乳後もDカップを維持できていますが、垂れと離れ乳が酷くて…。

なんとかして谷間を作りたいと思い、ブラにパッドを入れたりしていましたが、なかなか綺麗な谷間はできず。

そんな私の悲惨なバストでも、ギュっと内側に胸を寄せて、魅力的な谷間を実現してくれました。

さらに、先述した背中や脇に流れてしまっていた脂肪までギュッと寄せてくれるので、1カップ大きく見えます。

バストが大きくなることで、ウエストとの差が出てメリハリボディに見えてくるので体型に自信が持てるようになりました。

③バストトップの位置が高くなった(バストの垂れ防止)

PGブラでバストの位置が常に固定されていた状態で1ヶ月を過ごしたため、バストトップがグッと上がったように感じます。

形が崩れていないバストは、『鎖骨の中心と左右の乳頭の3点を線で結び、綺麗な三角形の形の状態』と言われていますよね?

私のバストは、綺麗な三角形はなく二等辺三角形と言っても過言ではないほど垂れていました。

ですが、今では綺麗な三角形になっています。

それも、PGブラを着用している間だけでなく、着脱しているときも綺麗な三角形をキープできているんです。

それが何より嬉しい効果です。

私の口コミレビューだけでなく、他の購入者さまのお声が気になる方は次の章でチェックしてみてくださいね。

気になる!PGブラの口コミの評価を徹底調査

ここまでは、私がPGブラを1ヶ月着用して実感できた3つの効果をお伝えしました。

続いては、PGブラを使った他の人のリアルな口コミをお伝えしていきます。

ステマっぽい口コミは排除して、信ぴょう性の高いお声だけを厳選してご紹介するので是非ご覧ください。

今回は、以下のサイトやSNSを利用して口コミを調べました。

  • Amazon
  • 楽天市場
  • ヤフーショッピング
  • インスタ
  • ツイッター
  • アットコスメ

上記を徹底的に調査して、PGブラの悪い口コミと良い口コミをまとめています。

悪い口コミ

話題の商品なだけあって、たくさんの口コミが上がっていました。

ですが、そのほとんどが良い口コミばかりで悪評はなかなか見つかりませんでした。

良い口コミに紛れてちょっと残念なポイントも記載している投稿を発見したので掲載します。

【悪い口コミまとめ】

  • 色味が派手
  • ちょっとキツイ
  • 脂肪がないと盛れない

始めは少しきついなと思いましたがすぐに慣れ増した!しっかりホールドされて、谷間が出来た事に驚きです。前と後ろにホックが4つもついていて自分に合ったサイズにできた事がとても良かったです!夜だけではなく、昼もつけたいです。
デザインもとても可愛くて、ナイトブラだとバレないと思います。継続して使っていきたい商品です(^^)

引用:@コスメ

産後、みるみる胸のサイズダウン。
諦めつつ、このままではとナイトブラを数種類試しています。

こちらの商品はとても安定感もあり、左右から脇の肉もグッと寄せて胸の谷間をきれいに作れると思います。
後ろのアジャスターも4段階の3段フックでしっかり。
日中にも使っています。

見た目もレースが可愛らしい。色味がちょっと派手なので、このままもう少し使ってよかったら別色をリピートしようかと思います。

引用:@コスメ

 

良い口コミ

PGブラの口コミ調査をしていると、あの辛口で有名な「アットコスメ」での評価が5.9でした!

良い口コミの投稿数が圧倒的に多く、PGブラの実力の凄さを感じます。

良い口コミをまとめました。

  • 付け心地が最高
  • 色も形もかわいい
  • ホックで調整できるのがありがたい
  • 生地がしっかりしていて日中でも着用できる
  • 寝ていてもバストが流れない
  • 背中や脇、二の腕まで脂肪が流れない
  • バストが真ん中に寄せられて盛れる
  • 綺麗なバストラインになれる
  • 3か月使ったら2サイズアップした
  • バストトップが上がった

上記のような喜びのお声が多数見受けられました。

それでは、さっそく良い口コミを見ていきましょう。

 

届いたばかりですが、加圧されて背中のお肉も逃げる事なくホールドされてる感はあります。 まだ着けて数時間なので明日の朝が楽しみです。

30代女性/楽天の口コミ

 

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@pgrandi_official さんのナイトブラ🌟 . . ナイトブラ意味あるのかな〜って思ってたけど、下着着けずに寝たりするとバストの重みでどんどん横に流れてバストを支えてる靭帯が伸びちゃってどんどん垂れてくるんだって☔️ . . 言葉にしたらめちゃめちゃ怖い話すぎて毎日付けよってなった🤦🏼‍♀️🌀 . . 脇高だから横もしっかりホールドしてくれてグッて寄せてくれるから綺麗な形をキープしてくれるみたい🥺 . . フィット感はしっかりあるから寝相悪くてもズレたりしないし締め付け感もなし👼🏻 . . コレは黒のMsizeで、他の色と自分にぴったりのサイズも選べるよ〜👙 なにより可愛いし付けてても苦じゃない💃🏼 . . 効果が出るのが楽しみだね〜🙏🏽💞 #pgrandi#PGブラ#ナイトブラ#育乳

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ついに! PGブラのナイトブラを使ってみたよ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 脇高構造なので脇逃げをブロック、バストの形状をサポートしてくれるよ(∩´∀`∩)♡ クロスサイドベルトで寄せ上げ効果と肩紐ストラップだからしっかり支えてくれるのも嬉しい☺️❤️ 朝起きても寝る時のままでキープされてるから今のところPGブラが1番ナイトブラでおすすめかな😍 ナイトブラって育乳だけじゃなくて垂れたりするのも防止してくれるからすっごく大事だよ! #여자 #메이크업 #pgrandi #PGブラ #ナイトブラ #育乳 #バストアップ #胸盛り #バストアップしたい #バストアップ方法 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #セクシー #育乳方法 #いいね返し #いいね返しします #ビジョビ #like #likeforlikes #ブラ #バストアップブラ #女の子 #脇肉 #バストアップマッサージ #スヌーピー巻き

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良い口コミと悪い口コミに分けてご紹介しました。

ごく一部の悪い口コミの中に『サイズ感の問題』についてあがっていたので次の章で解説していきます。

【大失敗】PGブラはサイズ選びが難しい?

PGブラは、サイズ選びを失敗すると効果が半減してしまいます。

ですので、サイズ選びは絶対にミスできないのですが…。慎重にサイズを選んでも失敗してしまう人が少なからずいらっしゃいます。

ここでは、『PGブラのサイズ選びを失敗した人のお声』と『正しい選び方』についてご紹介します。

サイズ選びを失敗して後悔した人の口コミ

  • ピッタリ合うサイズ選びが難しい
  • サイズ表に合わせて選ぶときつめ

PGブラのサイズ選びを失敗した方の口コミを調べていて最も多かったのが、「サイズ選びが難しい」「サイズ表通りのサイズではきつい」という意見でした。

詳しく見ていきましょう。

サイズが…

普段G65を使用していて、PGブラのサイズ表に従ってMを2つ購入しました。アンダーは後ろのホックを一番狭い所で緩くはないが、もぉ少しピッタリしてる方を選んだ方が良かったです。カップはホックをした時点で収まりきらず溢れてしまいました。Lだと収まるのかな?でもアンダーはMの時点で少し物足りないというのが正直な感想です。寝転んでもカップ内に収まってるという点は感動しておりますが、いい商品だと思うからこそサイズが…。

引用:楽天

締め付けがキツめ

仰向けに寝ると背中に流れてしまう胸が気になり購入しました。締付けはキツめですがそのうち慣れるかな。。正しく着けた後に鏡を見ると綺麗なバストができていて嬉しいです。効果を期待して続けてみたいと思います。

引用:楽天

サイズをもう少し細かく選べたら…

普段70Eなので、MとLと随分悩みましたが、脇肉が気になる事と、Mでストラップがきつかったり、お胸が溢れるよりも、綺麗に収めた方がバストには良いかな?と思いLを購入しました。
アンダーは一番奥で留めてもゆるいし、ホールド力が強いです、と言われるほどの締め付け感もありませんが、カップは丁度良かったので、寝る時用には良さそうです♪サイズはもう少し細かく選べたら☆5つです(^ ^)
ブラックが売切れだったのでピンクを買いましたが、旦那さんからも可愛いと褒められました♪

引用:楽天

ご自身のバストにピッタリ合うブラを選ぶのって本当に難しいですよね。

PGブラは他のナイトブラに比べるとサイズのバリエーションが豊富ですが、自分に合うサイズが分からないといったお声もチラホラあがっていました。

では、次の章でサイズ選びを失敗しないための秘訣をまとめていきます!!

失敗しない!サイズ選びの方法を伝授

 

ここでご紹介する3ステップの方法でジャストサイズのPGブラを購入しましょう。

それでは一つずつ具体的に解説するのでご覧ください。

ステップ1 自分のサイズを確認する

胸のサイズは、年を重ねるごとに変化していきます。

ですので、「1か月以上自分のバストを測っていない」という方は、今一度、ご自身のサイズをしっかり測ってみましょう。

ご自宅でメジャーを使用して測るのもいいですが、下着専門店に行って測るのも一つの手です。

背筋を伸ばして肩の力を抜いたら、やわらかいメジャーを使用してアンダーバストとバストトップを測ってください。

ステップ2 PGブラのサイズ表をチェック

ステップ2では、PGブラのサイズ表とご自身のサイズを照らし合わせましょう。

メーカーによってサイズ感が異なるので、丁寧にPGブラのサイズ表をチェックしてください。

アンダーバストとカップのサイズがピッタリなものがあればここでサイズ選びが終了です。

ステップ3 サイズが選べない場合は大きいものをチョイス

 

PGブラのサイズ表を見ても「どちらにも当てはまらない」というケースも少なくありません。

例えば、アンダーバストが64㎝の場合は、『60~65㎝』を選ぶべきか、『63~69㎝』の方がいいのか迷ってしまいますよね。

そのような場合には、大きいサイズを選ぶといいでしょう。

サイズ感の口コミでもわかったように、PGブラは割と締め付けがあるので小さいサイズを選んでしまうときつくて着用できない…なんてことも考えられます。

ですので、どちらのサイズを選ぶべきか迷ったらワンサイズ大きめをチョイスするといいですね。

【PGブラの効果倍増】付け方の手順を徹底解説

ナイトブラの着用方法って悩みますよね。

スポブラタイプのナイトブラであれば、下から履くように付けるのか、上から被るように付けるのか…。

PGブラはスポブラタイプではないので、通常のブラ通りホックを外してから着用できます。

その際に、胸を手で寄せたり、前かがみになったりとちょっとした工夫が必要ですので詳しく解説していきます。

  1. まずはストトラップに腕を通します。
  2. 後ろ側のホックを調節して留めてください。
  3. カップの中に手を入れて、背中や脇に流れる脂肪を寄せ集めます。
  4. カップの中に収まったら両サイドのホックを付けましょう。
  5. 最後に肩紐を自分のお好きな位置に調整して完了です。

手順の3番が一番重要なポイントで、少し前かがみになりながら流れた脂肪をカップに入れ込むとやりやすいです。

背中や二の腕に流れた脂肪を集めずにPGブラを着用すると効果が半減するので、このひと手間は省かないようにしてくださいね。

PGブラの最安値は?楽天・Amazon・公式?安いのはココ!

PGブラは一体どこで購入できるのでしょうか?

ちなみに、ドラッグストアやドン・キホーテ、ロフトなどでは購入できません。

今回は、大手通販サイトである「楽天」「Amazon」「公式サイト」の3つで最安値を検証しました。

枚数 楽天 Amazon 公式
1枚 5,940円
送料700円
6,640円
送料無料
5,940円
送料700円
2枚 10,800円
送料700円
10,800円
送料無料
3枚 15,120円
送料700円
15,120円
送料無料
4枚 19,440円
送料無料

比較表を見てみると、圧倒的に公式サイトでのまとめ買いが安いことが分かりました。

中でも、4枚セットを注文すれば、1枚あたり4,860円で購入できます。

洗い替えも必要ですので、あらかじめ数枚セットでお得に購入したいものですよね。

また、最近では楽天やAmazonなどの大手通販サイトでも偽物が出回ってしまうことがあるそうです。

ですので、確実に正規品が届く「公式サイト」での購入をオススメします。

>>公式サイトはこちら<<

PGブラが購入できる販売店・店舗情報

PGブラは、開発会社である「P-Grandi」の店舗で購入できます。

全国に6店舗を展開しているのでお住いの近くに店舗があれば立ち寄ってみてはいかがでしょうか?

P-Grandiは育乳専門サロンですので、事前に予約をしてから行く必要があります。

【P-Grandi 新宿店】

住所 〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿ビル 703
営業時間 12:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日 日曜日
電話番号 03-6205-5372

【P-Grandi 恵比寿店】

住所 〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-19-6 UNパークビル4F
営業時間 12:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日 日曜日
電話番号 03-6712-7537

【P-Grandi 表参道店】

住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前5-51-6 テラアシオス青山4F
営業時間 12:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日 日曜日
電話番号 03-6452-6335

【P-Grandi 大阪梅田店】

住所 〒530-0003
大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル8F
営業時間 12:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日 日曜日・月曜日
電話番号 06-6486-9790

【P-Grandi 大阪心斎橋店】

住所 〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル5F
営業時間 12:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日 日曜日・月曜日
電話番号 06-4256-1522

【P-Grandi 名古屋栄店】

住所 〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3-5-13 尾国ビル6F
営業時間 12:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日 日曜日・月曜日
電話番号 052-684-9580

購入前にサイズ感を確かめたい方は、一度店舗に足を運んでみてくださいね。

【販売会社に聞いてみた】PGブラに関するQ&A

PGブラを購入する前に気になることってたくさんありますよね。

中でも以下の疑問が多くあがっていたので販売会社に直接聞いてみました。

  • PGブラは授乳中や妊娠中に使える?
  • PGブラの洗濯方法は?
  • PGブラはAカップでも効果がある?

ここでは、よくある質問をQ&A形式でお答えしていきます。

PGブラは授乳中や妊娠中に使えるの?

PGブラは妊娠中、授乳中の使用はご遠慮いただいております。

というのも、ホルモンバランスの影響により肌トラブルを引き起こしやすい時期ですので、普段から使いなれている下着を身につけた方が安心です。

万が一、肌トラブルが起きた際に、容易に薬を飲むことができないのでかゆみや湿疹を引くまでに時間がかかることが予測されます。

授乳後のバストケアとしてPGブラをご利用いただけると幸いです。

PGブラの洗濯方法は?

PGブラは、繊細なレースが付いているので手洗いを推奨しております。

型崩れをせず長期的に使用していただくために手洗いで清潔に保っていただければと思います。

PGブラはAカップでも効果がある?

育乳効果には個人差があるので、「Aカップの方も確実にバストアップできる」とは言えません。

ですが、PGブラは他の商品と比べるとサイズのバリエーションが豊富で、XSサイズからの販売をしているためサイズ感はピッタリなものを選べるはずです。

そして、脇のお肉や背中のぜい肉をしっかりと寄せ集めて綺麗なバストを維持すれば、きっと理想的なバストラインへと導かれるかと思います。

PGブラで周りと差のつく美バストを手に入れよう

あなたの周りに「バストラインが綺麗だな」「魅力的な胸だな」と思うような女性はいますか?

美しいバストは、遺伝ではなく日々の努力で作り上げるものです。

ですので、魅力的なバストラインの女性の大半は、自宅でコツコツとバストケアをしています。

あなたも女性らしいバストを手に入れたいのであればPGブラで楽々バストケアをしてみてくださいね。

PGブラは、

  • ホールド力が抜群
  • 脇や背中に流れる脂肪をバストに集める
  • バストトップを上向きに仕上げる

上記のようなメリットがあり、着用するだけで周りと差のつく美バストになれます。

今ならキャンペーンでお得にバストケアができるので、早速挑戦して、自分史上最高のボディを手に入れましょう。

>>オススメのナイトブラはこちら



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https://bust-up-navi1.com/pgbra-review-3580/feed 0 3580
寒い時期はバストアップに最適な理由! https://bust-up-navi1.com/samui-bustup-3575 https://bust-up-navi1.com/samui-bustup-3575#respond Mon, 16 Mar 2020 00:08:37 +0000 https://bust-up-navi1.com/?p=3575
「最近バストが小さくなった気がする…」
「でも今さらバストアップなんて効果あるのかな…?」
と諦めかけている方も多いですよね。でも、諦める必要はありません!特に春になると薄着になってバストが目立つ服を着たくなりますよね。いまから始めて春にしっかり備えましょう!

バストは脂肪でできています。
それと当時に、ダイエットに最も不向きな時期といわれています。
なぜなら、人間は寒さに備えて脂肪を溜め込むからです。体が脂肪を必要としているから溜め込むのです。

そのため、本気でバストアップをしたいなら本質的に寒い時期から始めると効果的です。

おすすめのバストアップ方法

寒い時期は、体が丸まりやすいのと筋肉が硬くなって血流が悪くなります。そのため、間違えたバストアップ方法を行ってしまうと垂れてしまったり綺麗な形になりにくいので注意が必要です。

昼間はしっかり胸を支えるブラジャーをつける

夏場にブラトップなど、ワイヤーの入っていない下着を身につけてばかりいるとバストの形は悪くなり、垂れてきます。
したがって、脂肪がつきやすい寒い時期にしっかりと胸を支えるブラジャーをつけて過ごすことが第一条件です!脂肪が本来つくべき場所にしっかり定着してくれれば、キレイな形に整います。

バストアップエクササイズ

寒い時期は体が丸まっていて、筋肉も凝り固まってしまいます。冷えが続くと、血流が悪くなり、バストに栄養が届かなくなってしまえばバストアップには繋がりません。
ですので、日頃から体をほぐしておくと良いです!

体が冷えると、肩が凝ります。
肩が凝ると胸周りの血流が悪くなり、バストに栄養が行き届きません。肩をほぐすエクササイズがおすすめです。

また、「手のひら合わせエクササイズ」も有効です!
手のひらを胸の前で合わせ、ギューッと押し付け合います。
そこから手の力を抜き、両手を合わせたままでそのまま手を上に。肘と肘がくっつくまであげたら、そのまま上がる限界まで手を引き上げ10秒間キープします。その間に口からゆっくりと息を吐き切りましょう。
これを毎日繰り返すだけで、次第にバストの形が整い、血流も良くなりますよ!

温かいお風呂でマッサージ

寒い時期はとにかく血流が滞ってしまうので、湯船にゆっくりと浸かって体をほぐしてあげましょう。
それだけでも十分効果はありますが、湯船でマッサージするとさらに効果的です!

まず、脇の下のくぼみを親指を使って10秒間強く押し、離します。それを両脇3回ずつ行ってください。すると脇の下から胸のリンパに血流が行き渡ります。バストアップにはリンパの流れを良くすることが大切なのです。

その次に、乳首の高さの胸のちょうど中心あたりを押して、離すを繰り返します。これも3回行ってください。

そのあとは、鎖骨の下のくぼみを押して肩周りのコリをほぐしてあげましょう。

寒い時期に食べるとバストアップに効く食べ物

前述した通り、人間は寒い時期に脂肪を溜め込む性質があります。
したがって、胸の脂肪としてついてくれる食事をとりましょう!

チーズ

チーズは、たんぱく質を初めとする栄養素を豊富に含んでいます。チーズは適度に取ることで女性ホルモンの分泌を整え、バストアップを目指した育乳に役立ちます。

チーズは、寒い時期だとチーズフォンデュにしたりキムチ鍋に入れたりと何かと取り入れやすい食べ物です。

かぼちゃ

かぼちゃにはビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEは、血行促進をサポートしてくれます。また、女性ホルモンのプロゲステロンの分泌を促してくれ、老化の原因でもある活性酸素を減らす作用もあります。

かぼちゃは、クリームシチューに入れたり蒸してそのまま食べたりと、寒い時期にぴったりな食材です。

魚は、バストアップに効果的なタンパク質やアルギニンが豊富に含まれています。
タンパク質は女性ホルモンの働きを促進させます。さらに、アルギニンがそのタンパク質の合成を助けるので、魚を食べると一石二鳥というところです。

寒い時期におすすめの調理法は、魚を使った鍋料理です。体も温まるしタンパク質も取れるのでこの時期にぴったりです!

まとめ

寒い時期にバストアップに取り組むと最適な理由は、人間は寒さに備えて体内に脂肪を溜め込もうとするからです。
このタイミングを狙って育乳を始めるといいでしょう!
寒さゆえに、体が固まってしまうと胸に脂肪がつきにくくなってしまうので、エクササイズをして体をほぐしておきましょう。
冷えに備えてカイロなどで肩を温めておくのも効果的です!

これらのことを寒い時期から行っていれば、3ヶ月ほどで効果を実感できます。
ぜひ試してみてください!

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https://bust-up-navi1.com/samui-bustup-3575/feed 0 3575
【プエラリア不使用!】安全なバストアップサプリ https://bust-up-navi1.com/safe-supplement-3567 https://bust-up-navi1.com/safe-supplement-3567#respond Mon, 09 Mar 2020 03:54:46 +0000 https://bust-up-navi1.com/?p=3567

危険なバストアップアプリ

実はバストアップサプリには、健康を害するものもあります。

「プエラリアミリフィカ」という成分が入っているサプリメントは危険なので注意が必要です。
プエラリアミリフィカとは、タイ全土に分布するマメ科の植物です。
タイでは古くから、女性に好まれる植物でした。女性ホルモンに似た働きをするので、「豊胸に良い」とされていましたが、大豆イソフラボンの1000倍以上もの非常に強い働きをします。日本国内ではプエラリアミリフィカが入ったサプリメントは女性ホルモンや成長ホルモンを乱してしまうので、実質上危険な成分とされています。

やはり、ネットで検索してみると「体に悪い」「危険」などと心配になる声が多く寄せられています。購入前にきちんとパッケージやウェブサイトをチェックしましょう!

安全なバストアップサプリ

サプリメントは体に害のないものを選びましょう。
安全に取り入れられるサプリメントは「プエラリアミリフィカ」が入っていないものです。
手軽にドラッグストアなどで購入できる安全なサプリメントを紹介します!

プラセンタ

プラセンタには、ホルモン調節作用という効能があります。
プラセンタを摂取することで、このホルモン調節作用が不足を補うよう働きます。加齢に伴って女性ホルモンが減少している女性では、不足を補うことでバストにハリを与えることができます。自然なバストアップ を目指すなら、プラセンタがおすすめです!

ワイルドヤム

ワイルドヤムには、メキシコ原産のヤマイモ科の植物です。ワイルドヤムは、ホルモンに似た構造・効能をもち、同等の効果があります。これにより乳腺の発育が促進される為、バストアップへの効果が期待されています。成長ホルモンが促進される就寝前に摂取すると吸収率が高まるのでおすすめです!

エラスチン

エラスチンは、コラーゲンの繊維を支える成分です。弾性繊維とも呼ばれていて、垂れたバストを支える効果もあります。つまり、エラスチンはバストに張りを与える作用があるため、エラスチンをたくさん摂取することでバストに張りが出てくる効果が期待できるのでおすすめです!身近な食べ物だと、鳥の手羽先や、軟骨、煮魚、カツオの眼球体などに多く含まれています。

一緒に行うとより効果的なバストアップ方法

実はバストアップの方法として、一番大切なのは普段の食事や睡眠にあります。
普段の食事から、バストアップ に良い食事はたくさんあります。例えば、リンゴやバナナにはおっぱいだけに脂肪をつけてくれる効果がありますし、魚などに含まれるタンパク質がおっぱいの土台となる筋肉をつけてくれます。

さらに、女性ホルモンや成長ホルモンを促進させる最も良い時間帯に十分な睡眠を取ることが必要です。その時間は夜10時から深夜2時までで「ゴールデンタイム」ともいいます。この時間にしっかりと質のいい睡眠をとりましょう!

また、胸の土台となる筋肉の大胸筋を鍛えることも非常に有効です!
腕立て伏せが一番効果的ですが、日常に取り入れるとしんどい場合もあるので膝をついて行うと負担が少なく続けられますよ。

注意点

前述したサプリを摂取する上で、注意してほしいことがあります。

それは、必ずしも摂りすぎないということです。特に、プラセンタやワイルドヤムは女性ホルモンに働きかけるので過剰に摂取すると生理不順などになってしまう可能性があります。
パッケージに記載してある用量を守りましょう!
さらに、外国から輸入したサプリなどを摂取する場合は外国人の体型に合わせて用量が決められているので、調節して少なめに飲むようにしましょう。

バストアップサプリには「プエラリアミリフィカ」など危険な成分を含んだものもありますが、そのほかのサプリメントも例外ではなく用量を守って服用することをおすすめします!睡眠と食事などの基本的な生活環境を整えた上で服用するように心がけましょう!

安全なバストアップサプリまとめ

「プエラリアミリフィカ」を使用したバストアップサプリはかなり有名です。
何気なく飲んでいるサプリがこれだった!なんてことが無いように、しっかりとパッケージなどを確認しましょう!

また、プエラリアミリフィカをどうしても使いたいという方は、直接体内に取り込まないマッサージクリームなどで使用することをおすすめします!

最後に、サプリを摂取しなくても日本食にはバストアップに有効な食事がたくさんあります。納豆や豆腐などの大豆製品、鶏肉や魚などのタンパク質などから取り入れることができます!ですので、習慣的にこれらの食事と、質の良い睡眠を心がけて行なっていけばバストは成長してくれます。

さらにほんの隙間時間を利用して、簡単な筋トレをしてみましょう!
キツく、辛い筋トレは習慣になりにくいのでまずは膝をついて腕立て伏せをするなど簡単な筋トレからスタートしてみましょう!

それらを行なった上で、バストアップサプリを補足栄養素として飲んでみるといいでしょう!

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【コスパ最強】Amazonで買えるバストアップ クリームbecomeがおすすめ https://bust-up-navi1.com/become-bustup-3558 https://bust-up-navi1.com/become-bustup-3558#respond Mon, 09 Mar 2020 02:55:18 +0000 https://bust-up-navi1.com/?p=3558 「おっぱい大きくなりたい…でも今更なにをしたらいいかわからない」
筋トレはめんどくさいし、豊胸手術を受けるほどでもない。でも今よりも少しだけおっぱいを大きくなりたいと思っている方多いと思います。

そんな方に、手軽に生活に取り入れられるバストアップクリームを紹介します。塗るだけで簡単に胸の脂肪を増やすことができるので躊躇せずに取り入れられます。

Amazonで買える比較的安くて効果のあるバストアップジェル「become」を紹介します。

become マッサージジェル

Amazonにはバストアップ商品が数多くありますが、値段も様々でどれがいいのか正直わからないという方も多いと思います。

そこで、紹介したいのが「becomeマッサージジェル」です。

出典: www.amazon.co.jp

値段はバストアップ クリームの中でも1,980円と低価格
内容量も100gと1ヶ月分は問題なく使用できる量。

becomeバストアップジェルの口コミ

効果出ました!

‘’これをつけてマッサージし始めて2週間くらいで効果出てきました!
私は離れ乳でバストの上のほうが寂しい感じになっていたのですが、バストトップも中心に寄ってきて、バストの上の方にしっかりハリも出てきました(゚д゚)!
正直こんなに効果が出ると思わなくてものすごく感動してます!’’
引用元:amazon.co.jp/become

期待!

‘’使い心地、香り、容量全て大満足です!前までは違うものを使用していましたが明らかにこっちの方がいいですね。大きくなることを期待して毎晩使っています。’’
引用元:amazon.co.jp/become

なんだか色々入っていて

‘’なんだか色々入っていて、良さそうだったので購入しました。色々な成分が私にはあったのか、今はとてもいい感じです。また買いたいと思います’’
引用元:amazon.co.jp/become

有効成分

「低価格だから、成分が不安…」
と思うかもしれませんが、なんとバストアップに超効果のある成分が凝縮されている商品なのです。有効成分が全て入ってこの価格、さらに国内製造とあってとても安心です。

イソフラボン

イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので、バストアップに有効です。
大豆製品にも多く含まれていて、食事で摂取することもできますが、クリームで外側から塗り込むことで、さらに効果を高めます。

ボルフィリン

ボルフィリンは塗った部分にだけ脂肪をつけてくれるというバストアップには最高の成分です!
ボルフィリンを含んだ成分はたくさんありますが、平均6000円くらいと、どれも高価でなかなか手が出ません。becomeバストアップジェルはボルフィリン配合でも1980円と低価格なのでおすすめです。

プラセンタ

プラセンタは、女性らしい体にしてくれる嬉しい成分です。
胸を支えるクーパー靭帯に作用する成分で、胸が垂れることを防いで綺麗な形に保ってくれます!

使用感レポート


肌に直接塗るので、テクスチャーや使用感が気になりますよね?
筆者が実際に購入して塗ってみたので報告します。


かなりこっくりとしたクリーム。
肌にのせてみると垂れずにもっちりしています。
かなりしっとりしているので肌にしっかり密着している感じがして良いです!

香りはほんのりとあります。ニベアの青缶のような香りで、嫌いな人は少ない印象です。

まとめ

国内製造で、バストアップ有効成分がたくさん入って1980円は他と比べて安いので、コスパは最強と言えます。
バストアップクリームは日常に取り入れやすいので、今日からでも始められます。
この価格なら試してみる価値あります!

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【サプリなし!】簡単で安全なバストアップ方法 https://bust-up-navi1.com/non-suppliment-3546 https://bust-up-navi1.com/non-suppliment-3546#respond Mon, 09 Mar 2020 02:38:58 +0000 https://bust-up-navi1.com/?p=3546
「今よりもあと少しだけ胸が大きかったら…」
胸が小さくて悩んでいる人なら誰しも願ったことでしょう。

大人になってからバストアップしよう考えたところで、まず何から始めていいかわかりまんよね。一番手軽な方法としてバストアップサプリメントの摂取が挙げられますが、女性ホルモンを乱すなど健康被害が多数報告されています。ですので、手軽だからとはいえ体に直接取り入れるサプリを摂らずにバストアップする方法をご紹介します!

食事やマッサージ、軽い筋トレなど生活に取り入れやすい難易度の低い方法がまずは有効なのでぜひ試してみてください!
サプリなしでバストアップする方法

バストアップ方法を検索すると必ず出てくるのが、「サプリメント」です。
バストアップをする上で、体の中からアプローチする方法なので有効といえます。ですが、健康面で心配な点もいくつかあるので注意が必要です。

サプリの安全面

サプリメントは1日に数回飲むだけなので、おっぱいのサイズに悩んでいる人からすればもっとも手軽な方法です。しかし、配合している成分によっては安心でしないのが事実です。

特に心配されるのが「プエラリアミリフィカ」と呼ばれる成分が入っているサプリメントです。

「プエラリアミリフィカ」とは、タイなどに分布するマメ科のクズ(葛)と同属の多年生つる植物です。この植物の根には女性ホルモンと同様の働きをする成分を含み、「豊胸によい」などの効果が期待できると言われています。
しかし、これは日本国内では「医薬品と判断しない原材料」に区分されているのです。
このサプリによる健康被害は多く、生理不順や蕁麻疹などを引き起こす場合もあります。

ですので、簡単にバストアップできるという目先の利益だけで摂取するのは大変危険なので、なるべくサプリを摂取しないでバストアップを目指すのが無難でしょう。

手軽にバストアップする方法


そこで、サプリ無しで豊胸できる方法を3つお伝えします。
即効性はありませんが、確実にバストアップできる方法なので、大変おすすめです。

・食事
日々の食事の内容から見直すことがバストアップの大原則です。これから胸を大きくするための土台作りのようなものなので、これ無しに胸を大きくすることはまず難しいです。

・納豆や豆腐などの大豆製品
大豆製品は、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをし、乳腺細胞を増やしバストの形成を促します。「エストロゲン」は女性の卵巣でつくられる女性ホルモンで卵胞ホルモンと呼ばれます。女性らしい張りのある乳房にするなどバストアップに効果的な食べ物です。

納豆や豆腐の他に、豆乳、きな粉、味噌汁にも含まれています!

・りんご
りんごには、バストアップに嬉しい「ボロン」という成分が豊富に含まれています。ボロンは、エストロゲンの濃度を増やし密度も高めてくれ、なんと胸の脂肪だけを増やしてくれるという嬉しい成分なのです!
りんごだけでなく、キャベツやワカメなどの海藻類、アーモンドなどの身近な食べ物にも多く含まれていて比較的摂取しやすい成分です。

・鶏肉
鶏肉には、タンパク質とアミノ酸が豊富に含まれています。タンパク質は、筋肉や骨、しょ性ホルモンの分泌を促します。また、アミノ酸は、成長ホルモンを促進してくれるので、鶏肉を日常的に摂取するだけでバストアップに大変効果的なのです!

・マッサージ
バストアップする上で食事がいかに大切かは前述した通りですが、その食事で摂取した栄養素を体内にきちんと運ばなければいけません。
女性ホルモンに有効な栄養素を、必要な場所に届けるためにマッサージすることが大切です。特に脇の下や胸周りなどに血流が集まりやすいのでその辺り中心にマッサージすると女性ホルモンが分泌され、豊胸にアプローチします。

・筋トレ
バストアップに効果的な栄養素をきちんと体内に届け、それが脂肪として胸につくためには筋肉をつける必要があります。「筋トレ」といってもきついものではなく、胸周りの胸筋をふっくらさせる程度の簡単なものです。
胸周りの筋肉をふっくらさせるためには、「大胸筋」を鍛えることが効果的です。

大胸筋に筋肉をつけるには、腕立て伏せが最も簡単です。もし、しんどそうなら膝をついたまま行っても十分効果を発揮します。
また、普通の腕立て伏せよりも少しだけ手と手の間を広くして行うとさらに効果的なんでおすすめです。

・睡眠時間
実は、人間の体にはバストアップを促進する「ゴールデンタイム」が存在します。
それは、夜の10時から深夜2時までの間です。この時間帯は、成長ホルモンと女性ホルモンの分泌が最も活発になる時間です。
この時間にたっぷり寝ることで、起きている間に摂取した栄養素が体に行き渡りおっぱいを成長させてくれます。

サプリなしでバストアップする方法


バストアップの基本は生活の中にあります。
わざわざサプリを摂取しなくても、普段の生活を見直すことが圧倒的に効果的です!

まずは、女性ホルモンにアプローチしてくれる、大豆製品や魚などのタンパク質の摂取は必須です!これをうまく習慣にすれば、綺麗なバストを保つことができます。

食事にプラスアルファで、マッサージや筋トレを行うと胸の脂肪が正しい位置についてくれます。

いきなり効果が出るものではないので、わかりにくいかもしれませんが、前述した生活を習慣化することがバストアップ成功への近道です!
まずは食事から、など気軽に始めてみませんか?

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