ホエーの美白効果で黒ずみ乳首バイバイ!

th_breakfast-925876_640ヨーグルトなどに含まれているホエー

このホエー!女性に嬉しい効果がたくさん

美肌・美白効果が黒ずみ乳首と

さよならできるかも!!

 

みなさん耳にしたことがある「ホエー」その効果をご紹介します。身体の黒ずんだ部分に使うことで美白になり、綺麗で透き通る肌に変身する!!

 

肘や膝、脇の下、乳首やデリケートなVIOなど気になる黒ずみに使うと効果的です。そんなホエーの効果とパックの作り方などをご紹介したいと思います。

 

ホエー(乳清)とは?

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ヨーグルトを開けると上に半透明の水分が溜まっていますよね。あれが「ホエー」です。ホエーには水溶性タンパク質や水溶性ビタミン、カルシウム、ミネラル分が多く含まれている液体です。そのため健康や美容にも効果的です。

 

 

ホエー(乳清)の効果

それでは早速ホエー(乳清)の効果をご紹介します。

  • 美肌効果
  • 美白効果
  • 肌荒れ防止効果
  • アンチエイヂング効果
  • ストレス軽減効果

 

上記のようにさまざまな効果が期待できます。特に美肌、美白効果に定評があります♪

 

あなたは「あまり美味しくないから」「なんだか気持ち悪いから」といって捨てていませんか!?いやいや勿体無い!!!美肌作りには欠かせない良質なタンパク質などが多く含まれているので、捨てるのは勿体無いものなんですよ。

 

でもヨーグルトの上にある部分だけだと、ちょっとしかホエーが無いので少ないですよね。。。でも大丈夫です!上に浮き出した部分だけでなくヨーグルト全体に多くのホエーが含まれていますので安心してください。

 

ホエーを使った美白ケアで黒ずみを除去!

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それではプレーンヨーグルトにたくさん含まれている、ホエーの摘出方法をご紹介したいと思います。

 

用意するもの

  • プレーンヨーグルト(加糖など砂糖が含まれているのはNG)
  • ザル
  • ボウル
  • キッチンペーパー

 

 

ホエーの摘出方法

  1. ザルをボウルの上に乗せ、その上にキッチンペーパーを乗せます。
    ※ヨーグルトが少ない場合は、ボウルをコップなどで併用可能です。
  2. その上にヨーグルトを入れ、冷蔵庫に置きます。
  3. 冷蔵庫で一晩寝かせることで、ボウルにホエーが溜まります。

 

すっごく簡単なので誰でもできますよ♪この摘出したホエーを使った美白ケア方法をご紹介します。

 

 

ホエー美白ケア方法

  1. ホエーをコットンに浸します。
  2. そのコットンを乳首にあてます。
  3. その上からラップでパックし、5〜10分待ちます。
  4. あとは乳首に付いたホエーを拭き取るか洗い流して完了です。

 

※お風呂上がりだとさらに効果的ですのでおすすめです♪ラップでパックすることでさらに乳首にホエー(乳清)が浸透します!ホエー(乳清)には保湿効果を高める働きもありますので、乳首がカサカサしている等の乾燥肌の女性には特におすすめです。

 

すぐには乳首がピンク色にはなりませんので継続的なケアが大切になります。

 

その他にもホエーをお風呂に入れるだけで、保湿効果を高める作用があるので乾燥肌の女性におすすめです。

 

あとはホエーと精製水を1:2で混ぜ合わせることでホエーの化粧水の完成です。アンチエイヂング効果とシワやシミ、たるみ、肌のキメに効果的です。

 

 

その他にも叶姉妹が実践している乳首の美白ケアもご紹介しますので合わせてお読み下さい!!

叶姉妹が実践している自宅ケア方法

 

 

水切りヨーグルトの使い方

ホエーを摘出したヨーグルトも有効活用できます。この残ったヨーグルトを「水切りヨーグルト」といいます。水切りヨーグルトは水を切ることで栄養がぎゅっと凝縮され、低カロリー・高タンパクな完全栄養食となります。通常のプレーンヨーグルトよりもコクとまろやかさが増すのでクリームチーズのような口当たりになります。

 

生クリームやクリームチーズの代わりに食べることでカロリーをカットすることができるので女性に人気がでています。カロリーは1/6までカットできちゃうんです。ギリシャヨーグルトのパルテノ!!あれが良い例だと思います!

 

 

まとめ

ヨーグルトには美肌・美白効果がありますので、乳首の黒ずみや脇の下の黒ずみなど身体の気になる部分を継続的にケアすることでピンク色の綺麗な透き通る肌に生まれ変わってくると思います。

 

継続的なケアをすることで徐々に改善されてくると思います。肌のターンオーバの周期などもありますので1〜2ヶ月の期間が必要になります。

 

ホエー(乳清)を使って身体の気になる部分を綺麗にして、海やプールなど気にすることなく楽しめると思いますよ♪

 

 

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